3381 Ох... сегодня была. хожу также 3 раза в неделю. изменений в весе нет (застрял на 106). но вроде бы объемы тела уменьшаются. тренер сказал, что разработает спец.диету для меня (в четверг обещал отдать), а пока выдал таблетки для сжигания жира.
3383 но с другой стороны, хорошо вес не увеличивается, а то говорят что мышечная масса нарастает, может и увеличиться. ну все-таки мне другой тренер сказал, что я не правильно питаюсь, а вес может стоять где-то до 6 месяцев.